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#desconexion digital

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La desconexión digital es mucho más que apagar el móvil: es un derecho laboral y una necesidad para cuidar la salud mental en un mundo hiperconectado. En El Diario Joven te contamos cómo afecta la conexión permanente al bienestar de las personas jóvenes, qué dice la legislación al respecto y qué herramientas existen para establecer límites saludables con la tecnología. Información clara para que tomes decisiones informadas sobre tu relación con las pantallas.