Mar Cabra, reconocida periodista española y galardonada con el Premio Pulitzer por su papel clave en la investigación de los Papeles de Panamá, protagoniza el próximo encuentro del Club el miércoles 3 de junio en Oviedo. En esta ocasión, Cabra compartirá su experiencia personal relacionada con el síndrome de burnout y la importancia de la salud mental en entornos laborales altamente exigentes.
El evento, que será presentado por Fernando Rodríguez —fotógrafo de LA NUEVA ESPAÑA y actual presidente de la Asociación Profesional de Fotoperiodistas Asturianos—, pretende abrir el debate sobre las secuelas del trabajo intensivo y la necesidad de establecer límites en una sociedad caracterizada por la hiperconectividad.
De la excelencia profesional al desgaste
Cabra obtuvo notoriedad internacional tras formar parte del equipo del Consorcio Internacional de Periodistas de Investigación que destapó los Papeles de Panamá, una filtración masiva que puso en jaque negocios opacos y cuentas offshore de personalidades de todo el mundo. Su labor fue reconocida con el Premio Pulitzer en 2017, referencia mundial del periodismo de investigación.
A pesar de su éxito profesional, la alta exigencia y el estrés mantenido le llevaron a abandonar el periodismo tras sufrir un profundo "burnout" que derivó en depresión. Esta experiencia personal es el eje de su libro "Vivir a jornada completa", donde narra cómo escaló hasta lo más alto en su ámbito pero terminó enfrentándose al colapso mental, una realidad cada vez más común en sectores competitivos y creativos.
Reflexión sobre el trabajo en la era digital
En su obra y en los encuentros que actualmente imparte, Mar Cabra propone repensar la relación con el trabajo en un mundo dominado por la inmediatez, la conectividad constante y la presión por la productividad. Según la autora, la sobrecarga de información y la dificultad para desconectar suponen riesgos para la salud mental de los trabajadores, especialmente en miles de jóvenes que acceden al mercado laboral con altas expectativas y poca formación sobre autocuidado.
El mundo laboral actual está marcado por la cultura del rendimiento y la autoexigencia, donde la línea que separa la vida profesional y personal es cada vez más difusa, como recogen recientes informes de la Organización Mundial de la Salud sobre el burnout como fenómeno ocupacional. Cabra anima a encontrar formas de trabajar de manera saludable, valorando el descanso, la desconexión digital y la gestión emocional como elementos esenciales para una vida plena y sostenible.
Un mensaje para jóvenes profesionales
El perfil de Mar Cabra resulta especialmente inspirador para jóvenes que inician carreras en sectores de alta presión como los medios de comunicación, la tecnología, las finanzas o las startups. El testimonio de la periodista muestra las consecuencias de ignorar las señales del agotamiento y la importancia de tener referentes que hablen abiertamente sobre salud mental en el trabajo.
El evento con Cabra se enmarca en una tendencia creciente por parte de instituciones, empresas y organizaciones profesionales de visibilizar los riesgos psicosociales en el entorno laboral. Asturias, como el resto del país, no es ajena a los nuevos retos de la digitalización y los efectos del hipertrabajo entre sus trabajadores jóvenes, temas que la autora abordará en profundidad durante la charla.
Una invitación al debate público
La jornada servirá como oportunidad para que asistentes y expertos reflexionen juntos sobre la frontera entre la dedicación profesional y el autocuidado. La organización apunta que habrá espacio para el diálogo posterior a la intervención, permitiendo que el público comparta inquietudes y busque consejos ante situaciones similares.
El coloquio pretende aportar herramientas para gestionar el estrés laboral y fomentar una cultura profesional más consciente. Para quienes quieran profundizar en la investigación periodística de los Papeles de Panamá y el impacto personal y social de este tipo de trabajos, Mar Cabra mantiene una presencia activa en plataformas como su web personal y en redes profesionales, donde comparte recursos sobre bienestar laboral, digitalización y redes de apoyo profesional.
La cita supone una oportunidad única para conocer de primera mano el testimonio de una profesional que, desde el éxito internacional, ha abierto camino en la conversación sobre salud mental en el trabajo.