Coincidiendo con el Día Mundial sin Tabaco, distintas entidades y profesionales de la salud en Asturias han querido señalar la urgencia de combatir el tabaquismo y el vapeo en la población joven. El jueves 28 de mayo, el Club será el escenario de una charla y presentación en torno al libro "La felicidad de ser ex-moker", un manual que busca ofrecer consejos prácticos para abandonar el tabaco y los dispositivos electrónicos de vapeo.
En el acto participarán expertos con amplia experiencia en la lucha contra el tabaquismo. Entre ellos, Isabel Nerín de la Puerta, doctora y psicóloga por la Universidad de Zaragoza y autora del manual, compartirá su visión sobre cómo dejar de fumar. Junto a ella estarán Yolanda Calero, actual presidenta de la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en Asturias, y Pere Casán, neumólogo y vocal de la junta directiva de la AECC asturiana, que introducirá la sesión.
El reto de dejar el tabaco y el vapeo
Según datos recientes del Ministerio de Sanidad, el hábito de fumar sigue siendo uno de los principales factores de riesgo de enfermedades crónicas y de mortalidad evitable en España. Aunque las cifras de fumadores clásicos han disminuido levemente en los últimos años, el uso de cigarrillos electrónicos y vapeadores está creciendo, especialmente entre los menores de 35 años. Los expertos advierten que estos dispositivos no son inocuos y pueden fomentar la dependencia a la nicotina, así como complicaciones pulmonares a largo plazo, tal como apunta la Organización Mundial de la Salud.
Este contexto refuerza la importancia de presentaciones como la de "La felicidad de ser ex-moker", orientadas a informar y prevenir la iniciación en el consumo o facilitar la transición a una vida sin tabaco. La autora del libro, Isabel Nerín, basa su método en estrategias psicológicas de refuerzo positivo y recursos médicos que pueden acompañar a quienes desean dejar de fumar o vapear. Destaca la relevancia del apoyo social, la información y el seguimiento profesional, tal y como recomiendan los planes nacionales antitabaco.
Asturias frente al tabaquismo: iniciativas y retos
Asturias no es ajena a la problemática del tabaquismo. Según el Observatorio de Salud del Principado de Asturias, la prevalencia de fumadores en la región sigue superando la media nacional, en parte debido a factores culturales y sociales. Diferentes programas impulsados por la Consejería de Salud, como talleres de prevención y campañas en centros educativos, se complementan con el trabajo de entidades como la AECC y asociaciones locales.
En palabras de Yolanda Calero, la prevención debe comenzar desde edades tempranas y requiere una intervención coordinada entre instituciones públicas, sanitarias y el propio entorno familiar. Los efectos económicos y sanitarios derivados del tabaquismo representan un reto importante para el sistema público de salud, según advierten informes como el del Ministerio de Sanidad.
El papel de los manuales y la divulgación
Manuales como "La felicidad de ser ex-moker" se convierten en herramientas clave para acercar información verificada y estrategias prácticas a la población general. En la presentación del libro, se hará hincapié en los recursos disponibles para dejar de fumar en Asturias, desde consultas especializadas en hospitales hasta aplicaciones y líneas de atención a la persona fumadora.
Tanto Isabel Nerín como el resto de los intervinientes subrayan la importancia de adaptar la comunicación y el acompañamiento a las características de cada persona. El público joven, cada vez más expuesto al marketing del vapeo y a mensajes ambiguos en redes sociales, necesita información clara y basada en la evidencia científica.
Este tipo de iniciativas, en las que confluyen profesionales sanitarios y asociaciones sociales, aspiran a impulsar cambios de hábito duraderos y a reducir el impacto del tabaquismo en la región. Los organizadores del evento esperan que los asistentes encuentren en este manual un aliado para tomar decisiones informadas y mejorar su calidad de vida.