El kéfir desbanca al yogur como mejor probiótico
La ciencia acumula evidencias de que este lácteo fermentado supera al yogur en diversidad microbiana y beneficios digestivos.
Carlos García·hace 3 h·IA
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La microbiota intestinal influye en tu digestión, tu estado de ánimo y hasta en tu sistema inmunitario, y cada vez la ciencia lo confirma con más fuerza. En El Diario Joven te contamos todo lo que necesitas saber sobre probióticos, alimentación y salud digestiva con un enfoque práctico y sin tecnicismos innecesarios. Porque entender lo que pasa en tu intestino es una de las mejores decisiones que puedes tomar por tu bienestar.
La ciencia acumula evidencias de que este lácteo fermentado supera al yogur en diversidad microbiana y beneficios digestivos.